Olas un siers veselīgā tandēmā 5

Sakombinējot vienā maltītē olas un sieru, organisms iegūst vairāk labuma nekā tikai uzņemtās olbaltumvielas. Olas dzeltenumā dabiski esošais D vitamīns palīdz organismam uzsūkt kalciju, kas ir sierā, un sargā kaulu stiprumu un sirdi....

Diena.lv