Dzīvo veselīgi kopš mazotnes

Latvijā norisinājās ikgadējā Veselības nedēļa (“Move Week”), kuras dalībnieku skaits un interese ar katru gadu palielinās. Arī Alūksnes novadā bija dažādas sportiskas aktivitātes. Veselības nedēļas devīze ir: “Dažiem vajadzētu skriet, citiem arī vingrot iet. Ja ar sportu nodarbojas, spēks un veselība rodas.” Latvijā Veselības nedēļu organizē, lai informētu un veidotu izpratni, ka fiziskās aktivitātes ir neatņemama veselīga dzīvesveida sastāvdaļa, viens no labākajiem un lētākajiem slimību profilakses veidiem.

Sporto katru dienu
Šādi pasākumi cilvēkam ļauj redzēt, cik fiziskās aktivitātes var būt dažādas un tā var pavadīt laiku ar ģimeni. Alūksnes pirmsskolas izglītības iestādē “Sprīdītis” otro gadu norisinājās ģimeņu sporta pasākums projektā “Dzīvo vesels Alūksnes novadā!”. To organizēja “Sprīdītis” sadarbībā ar biedrību „Alūksnes nevalstisko organizāciju atbalsta centrs”. Pasākuma aktivitātes atraktīvā, rotaļīgā un sportiskā veidā popularizēja ekoskolu starptautiskā projekta “Ēdam atbildīgi” idejas. “Dzīvo vesels Alūksnes novadā!” notika vienā laikā ar Latvijas Veselības nedēļu, kad bērniem katru dienu bija iespēja vairāk pievērsties sportam. Pirmdienas rītu visi sāka ar kopīgu rīta vingrošanu; otrdienā aktivitātes notika “Sprīdītis” velotrasē, kad katrs bērns bija aicināts uz dārziņu ierasties ar velosipēdu vai skrejriteni, kā arī visus priecēja piepūšamās atrakcijas. Trešdien bija iespēja piedalīties orientēšanās sporta veidā, bet ceturtdien varēja iepazīt dažādu valstu dejas. Sestdien visi bija aicināti uz Ģimeņu sporta dienu, kas bija lieliska iespēja pavadīt laiku kopā un atpūsties.

Mācās gan bērni, gan vecāki
Sporta dienu atklāja “Sprīdītis” šāgada galvenais varonis ekoskolas Kāmītis, kurš bērniem jau labi zināms. Pasākuma lielais pārsteigums bija Ērika Baloža “Rikko leļļu” izrāde par ķiplociņa piedzīvojumiem pilsētā, kas mācīja bērniem un vecākiem par veselīgām un atbildīgām izvēlēm savā dzīvē. Praktiskā veidā veselīga un atbildīga dzīvesveida iemaņas pasākuma dalībnieki varēja nostiprināt sešos aktivitāšu centros: “Pazīsti savu zemnieku!”, “Beigsim izšķiest pārtiku!”, “Ēdīsim vairāk svaigu pārtiku!”, “Saglabāsim vecās šķirnes!”, “Ēdīsim vietēju un sezonālu!” un “Ēdīsim mazāk gaļu, vairāk dārzeņus!”. Ģimenēm bija iespēja zīmēt, spēlēt spēles, stādīt pašiem savu pupu, uzzināt, kāpēc izvēlēties vietējo pārtiku. Pēc visu uzdevumu veikšanas Kāmītis katrai ģimenei dāvināja ekocepumiņu turzu ceļamaizei, bukletu ar veselīga, atbildīga dzīvesveida ieteikumiem un medaļu par piedalīšanos Ģimeņu sporta dienā.

Motivē ēst veselīgi
Aizvien svarīgāks kļūst jautājums par to, kādu iespaidu uz mūsu veselību un vidi atstāj pārtika. Apzinoties atbildību par savu ķermeni, arī bērni var sākt aizdomāties par pārtikas ietekmi uz vidi un cilvēku. “Sprīdītis” sevi noteikti var saukt par ekodārziņu, jo arī ikdienā bērniem piedāvā veselīgu un sezonālu pārtiku, visi kopā samazinājuši pārtikas atkritumu daudzumu, vienmēr ir iespēja nodot makulatūru un tukšās baterijas. Bērni ir motivēti ēst atbildīgi, grupās ir notikušas ģimeņu pēcpusdienas, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu arī mājās, apmeklētas dažādas iestādes pilsētā, popularizējot atbildīgu ēšanu. Ekoskolas projekta “Ēdam atbildīgi!” galvenie mērķi ir pievērst uzmanību pārtikas patēriņam un vides problēmām, meklēt praktiskās rīcības iespējas pārtikas patēriņa radīto ietekmju mazināšanai. Bērni ir auditorija, kas visātrāk uzsūc informāciju, tādēļ ir svarīgi, ka pirmsskolas iestādē piedāvā dažādas aktivitātes un iegūto informāciju bērni var nodot arī citiem ģimenes locekļiem.

◆ “NowWeMove” ir lielākā Eiropas “sports visiem” kampaņa, kuras mērķis ir līdz 2020.gadam iesaistīt fiziskajās aktivitātēs 100 miljonus Eiropas iedzīvotāju. Tās mērķis ir popularizēt veselīgu dzīvesveidu un iesaistīt pēc iespējas vairāk cilvēku sportiskās, veselīgās un fiziskās aktivitātēs.
Kampaņu organizē Starptautiskā sporta un kultūras asociācija sadarbībā ar Eiropas valstu tautas sporta nacionālajām organizācijām.

◆ Projektā “Ēdam atbildīgi!” ekoskolas gūst finansiālu atbalstu no Eiropas Savienības, lai rīkotu virkni aktivitāšu, kas teorētiski un praktiski izglīto bērnus, viņu vecākus, skolotājus un kopumā arī  plašāku sabiedrību. Izglītojošo aktivitāšu galvenais mērķis - kā izvēlēties un lietot pārtiku pārdomāti un atbildīgi, nekaitējot videi.

◆ Projektā piedalās deviņas Eiropas valstis: Bulgārija, Horvātija, Čehija, Latvija, Malta, Polija, Rumānija, Slovākija un Slovēnija. Projektā “Ēdam atbildīgi!” apstiprinātas 34 Latvijas izglītības iestādes, tajā skaitā arī Alūksnes pirmsskolas iestāde “Sprīdītis”.

Citu datumu laikraksti

  • Kad sapņi piepildās 6

    Kad sapņi piepildās

    Nav nekāds jaunums, ka daudzi latvieši aizbrauc uz ārzemēm laimi meklēt, neatgriežoties dzimtenē. Apeniete Anda Sutugova pirms trīs gadiem atgriezās...

  • Kājnieku skolai jauns komandieris 2

    Kājnieku skolai jauns komandieris

    Alūksnē vakar notika Nacionālo Bruņoto spēku Kājnieku skolas komandiera maiņas ceremonija -  komandiera amatā stājās Kājnieku skolas komandiera...

  • Vecākiem jābūt kopā ar bērniem

    Vecākiem jābūt kopā ar bērniem

    Maija izskaņā Jaunalūksnes pagasta pirmsskolas izglītības iestādes „Pūcīte” kolektīvs kopā ar audzēkņiem un vecākiem Jaunannas dabas takā atzīmēja...

  • Top jauna “cepure”

    Top jauna “cepure”

    Gaujienas tauta nama ēka, kas ir viena no Gaujienas muižas ansambļa ēkām un šogad svin 180 gadu jubileju, piedzīvo pēdējā laika ievērojamākos...

  • Bērni tiksies ikgadējos svētkos

    Trešdien, 30.maijā, jau septīto reizi notiks Apes novada svētki bērniem, kuriem šoreiz mainīta būtība un dots nosaukums „Apes novada skolu un...

  • Alūksnes ģimnāzisti iestāda Lutera koku 2

    Alūksnes ģimnāzisti iestāda Lutera koku

    Pie Alūksnes evaņģēliski luteriskās baznīcas 18.maijā Ernsta Glika Alūksnes Valsts ģimnāzijas skolēni un pedagogi iestādīja īpašu koku – miecvielu...

  • Sliktās prakses piemērs

    Šodienai vēlējāmies sagatavot publikāciju par SIA “Pilsētvides serviss” jaunizveidoto laukumu Alūksnē, kur iedzīvotāji par maksu varēs nodot...

  • Liela interese par skolēnu vasaras nometnēm

    Vasara ir laiks, ko visvairāk gaida skolēni, jo ir brīvība no mācībām trīs mēnešu garumā. Ne katram ir iespēja savas atvases aizsūtīt lauku darbos...

  • Kurš pirmais sāks mazināt birokrātiju?

    Aizvadītās nedēļas nogalē Daugavpilī notika Latvijas Pašvaldību savienības 29.kongress, kas šogad bija veltīts problēmai, ar ko valsts un pašvaldības...