Es skrienu, skrienu vēl...

Runājot par darbu un atpūtu, cilvēku domas noteikti dalīsies. Vieni apgalvos, ka Latvijā ir liels bezdarbs, citi atkal teiks, ka darba ir tik daudz, ka nevar paspēt visu izdarīt un  laika atpūtai paliek pavisam maz.
Bet, kā jau mēs zinām, cilvēka iespēju robežas nav bezgalīgas, viņam vajag atpūsties, atjaunot spēkus un enerģiju, lai varētu turpināt strādāt. Arī vārds “atpūta” katram  nozīmēs kaut ko savu, tieši tāpat kā “labi padarīts darbs”. Vieni, lai atpūstos, izvēlēsies relaksējošas procedūras, bet citam varbūt būs vajadzīga izjāde ar zirgiem, citam - izbrauciens ar velosipēdu. Grāmatā “Mācība par personīgo meistarību”  teikts, ka cilvēka spēkos ir iemācīties likt saviem sajūtu orgāniem kalpot vēl labāk, nekā tas ir no dabas dots. Jo attīstītāki ir cilvēka sensorie (garša, dzirde u.tml.) uztveres kanāli, jo lielāku informācijas daudzumu viņš uztver. Jo vairāk informācijas cilvēkiem, jo viņš ir zinošāks un darbīgāks. Piekrītu, bet, kur paliek atpūta? Un, vai tiešām zinot par un ap visu, mēs kļūstam produktīvi? Vai arī tas nenoslogo mūsu prātu? Nepārtraukti domāt. Domāt par to, cik daudz jādara, par to, cik daudz vēl būs jādara un ko vēl vajadzētu darīt.  Nepētīju, ko saka zinātne, bet sabiedrības pieradums ir sešas dienas darba, viena atpūtas. Eiropas tradīcija saka - piecas dienas darba, divas atpūtas. Bet, ja padomāsim reāli - sestdiena parasti tāpat tiek veltīta dažādām darba un privātām saimniecības lietām un tāpat nonākam pie - seši pret viens. Kas notiek, ja šo proporciju piekopj ilgtermiņā — izdegšana vienā gadījumā, garlaicība, nemiers un nomāktība otrā.  Un tad cilvēki brīnās, atzīšos, arī es šad tad tā padomāju, kāpēc tas cilvēks ir tik īgns, kāpēc viņš izgāž savas dusmas uz mani, kāpēc viņš ir tik neapmierināts. Bet der aizdomāties, varbūt šis cilvēks ir vienkārši piekusis. Noguris no visa.
Savlaicīga pārslodzes neapzināšanās var novest pat pie letālām sekām. Zināms, ka apziņa un ķermenis ir vienotas sistēmas daļas, kas neizbēgami ietekmē viena otru. Tas nozīmē, ja prātam un garam nav atpūtas, tad arī organisms no tā cieš. Un dažāda kaišu saasināšanās ir tieši “pārdeguša” cilvēka spriedums. Tāpēc nevajadzētu to secināt, kad esi “jau uz gultas”, bet varbūt biežāk mums katram vajadzētu pasaudzēt sevi. Atpūsties. Starp citu, ļoti labs variants ir masāža. Alūksnē ir masieri,  kuri tiešām dara brīnumus – ķermenis relaksējas, prāts atbrīvojas. Bet varbūt kādu dienu vienkārši vajadzētu pamēģināt padarīt – neko...

Citu datumu laikraksti

  • Lustīgs koncerts  ar Normundu Rutuli

    Lustīgs koncerts ar Normundu Rutuli

    Dziedātājs Normunds Rutulis uzsācis Latvijas koncerttūri - ar kustīgu, lustīgu un dinamisku  koncertu “Man nav žēl” mākslinieks uzstāsies arī...

  • Sāk taupīt nebaltām dienām

    Sāk taupīt nebaltām dienām

    Alūksnes novada domes septembra komitejās un domes sēdē starp deputātiem raisījās diskusija arī par nākamā gada pašvaldības budžetu, paužot bažas, ka...

  • Meklēs jaunu zobārstu Alūksnes novadam

    Meklēs jaunu zobārstu Alūksnes novadam

    Jaunu speciālistu piesaistei Alūksnes novadam šajā gadā pašvaldība noteikusi vēl vienu  specialitāti medicīnas jomā – zobārstniecību jauna zobārsta...

  • Uzkodu veikaliņi dabā –  hobijs vai ienesīgs bizness? 6

    Uzkodu veikaliņi dabā – hobijs vai ienesīgs bizness?

    Dabas tūrisms – garu stundu vai pat vairāku dienu pastaigas pļavās, mežos, purvos, gar ūdenstilpnēm un jūras krastu – kļūst arvien populārāks atpūtas...

  • Grāmatu vīrs no Alūksnes 7

    Grāmatu vīrs no Alūksnes

    Viņš sauc sevi par bookman, ko apliecina arī uzraksts uz zaļā T - krekla, ar ko doties savās biznesa gaitās. Tas tulkojumā varētu nozīmēt “grāmatu...

  • Mecenātisms no sirds

    Vienmēr ar apbrīnu esmu vērojusi līdzcilvēkus – mecenātus, kuri patiesi un no sirds dalās ar sabiedrību tajā, kas pieder viņiem, un spēj būt...

  • Vēlas, lai “Rallijs Alūksne”  būtu kā ziemas “Positivus”

    Vēlas, lai “Rallijs Alūksne” būtu kā ziemas “Positivus”

    Straujiem soļiem tuvojas gada noslēgums, bet jau janvārī autosporta cienītājiem atkal gaidāms ievērojamais un nu jau iemīļotais notikums “Rallijs...

  • Galda tenisisti sadala medaļas

    Galda tenisisti sadala medaļas

    Alūksnes Bērnu un jaunatnes sporta skolas angārā beidzies sporta kluba “Lagūna” organizētais Alūksnes novada atklātais čempionāts galda tenisā....

  • Saudzē dzirdi!

    Pēc Pasaules veselības organizācijas šā gada datiem vairāk nekā 5 % pasaules iedzīvotāju jeb 466 miljoni saskaras ar vājdzirdību. Prognozē, ka līdz...