Iegāž vēlme rīt un gulēt

Tikai kustinot pirkstus, no diabēta nevar izvairīties, un, reiz sākusies, šī slimība ir progresējoša.

Tikai kustinot pirkstus, no diabēta nevar izvairīties, un, reiz sākusies, šī slimība ir progresējoša
Latvijas Endokrinoloģijas asociācijas prezidents Valdis Pīrāgs laikam ir noilgojies pēc ziemas un kārtīga sniega.
Sarunas laikā izskan diabēta salīdzinājums ar sniega lavīnu kalnos, kas, reiz sākusies, nes sev līdzi arvien smagākas komplikācijas. Savukārt sēdošais darbs un mazkustīgs dzīvesveids cilvēka vielmaiņu iežūžojot ziemas miegā.
Zina, bet nedara
"Par diabētu informācija ir plaša. Nopietnākais, ko pagaidām vēl pietiekami plaši nerunā, ir pētījumi, ka diabētu var aizkavēt un novērst. Pēdējos gados tas ir precīzi izpētīts," uzsver profesors V. Pīrāgs. Turklāt slimību izprovocē ne tik daudz uztura paradumi un nekontrolēta ēšana, kā tieši mazkustīgs dzīvesveids.
To vaino vairāku slimību provocēšanā, bet cilvēks no sava slinkuma atvadās negribot. No uztura paradumiem "iegāž" vēlme ēst treknu un nesamērīgi daudz, kā arī psiholoģiska atkarība no paša ēšanas procesa un ar to saistītām tradīcijām.
Kā salīdzina profesors, ja cilvēks tikai kustina pirkstus pie datora, faktiski viņš dodas ziemas miegā. Tas ir normāli āpsim ziemā, bet ne cilvēkam. Esot pierādīts, ka lielo muskuļu darbība tieši atbild par vielmaiņas aktivēšanu – slodze nepieciešama, lai izstrādātos tieši tas, kas nepieciešams, un izvadītu no organisma visu lieko.
Tāpat daudz tiek skandēts par cukura līmeni asinīs, bet samērā maz cilvēku to pārbauda. Turklāt analīzes ir pilnvērtīgas, ja var salīdzināt cukura līmeni tukšā dūšā un pēc ēšanas. Kāds Zviedrijas pētījums liecinot – vairāk nekā trešajai daļai akūtu miokarda infarktu pacientu izrādījās līdz tam neatklāts cukura diabēts.
Noķert savlaikus
V. Pīrāgs atgādina, ka "cukurniekam" jārēķinās – diabēts ir progresējoša slimība, vienmēr jāpārskata ārstēšana, lietotie medikamenti. Turklāt jārēķinās, ka papildu slodzi organismam uzdod arī zāles. "Visi zina, ka lavīnas nodara lielu postu, tāpēc ievēro noteikumus, kā kalnos jāuzvedas. Ar veselību vajadzētu būt tāpat – nemaz nepieļaut slimību," salīdzina profesors.
Latvijas Diabēta federācijas viceprezidente Kaiva Desmitniece brīdina, ka nepamanīts diabēts lēnām veicina citu slimību rašanos. Turpinot salīdzinājumu, var teikt, ka bremzēt lavīnu ir iespējams – to sauc par diabēta kompensēšanu. Lai gan ir pacienti, kas tā arī atmet ar roku un savus paradumus nemaina. Pukst, bet bieži vienkārši nezina, kas palīdzētu dzīvi atvieglot. Tāpēc federācija ir uzsākusi diabēta slimnieku atbalsta programmu "Eurodiabēts", kas tiks īstenota sadarbībā ar "Euroaptieku" un vairākiem uzņēmumiem. Iesaistoties "Eurodiabēta" programmā, ikvienam tiek solītas dažādas priekšrocības, īpaši piedāvājumi gan ar diabēta ārstēšanu saistītu produktu iegādei "Euroaptiekās", gan dažādu diagnostikas izmeklējumu veikšanai, konsultācijām.

Citu datumu laikraksti

  • Risks maksā dārgi

    Par nelikumīgām lūšu medībām - kriminālsods.Par nelikumīgām lūšu medībām - kriminālsods Ne tikai medībās, arī medību pārkāpumu atklāšanā nereti talkā...

  • No parasta grauda līdz optiskai sistēmai

    Viena no ieroča svarīgākajām sastāvdaļām ir tēmēklis. Bez tā nav iespējams izdarīt precīzu šāvienu.Viena no ieroča svarīgākajām sastāvdaļām ir...

  • Receptes

    Cepta meža cūkas fileja. 2 šķēles gaļas (katra 150 g), glāze kazeņu vai plūmju liķiera, 4 ēdamkarotes augu eļļas, sāls, malti melnie pipari, 250 g...

  • Izvēlas zāļu piegādātājus

    Alūksne. SIA “Alūksnes slimnīcai” šogad ārstniecības līdzekļu un medicīnas preces piegādās 12 Rīgas firmas. “Alūksnes Ziņas” to uzzināja Iepirkumu...

  • Atzīst par uzticamu servisu

    Par SIA “Auto Alūksne” servisa darba kvalitāti līdz šim sūdzību nav bijis.Par SIA "Auto Alūksne" servisa darba kvalitāti līdz šim sūdzību nav...

  • Ar budžeta sadali ir apmierināts

    Ceturtdien tika apstiprināts Alūksnes pilsētas domes pamatbudžets šim gadam.Ceturtdien tika apstiprināts Alūksnes pilsētas domes pamatbudžets šim...

  • Spiegošanai izmantos bruņurupučus

    Krievija. Maskavas zinātnieki strādā pie sava veida biorobotu izveides, kas palīdzētu slepenajiem dienestiem spiegošanā.Krievija. Maskavas zinātnieki...

  • Diplomāts uz kofera

    Ja pagājušo nedēļu raksturo pavisam īsi, tad tajā dominēja divu veidu lietas – iekšējās un ārējās, turklāt samērā līdzīgās proporcijās.Ja pagājušo...

  • Par ķepaiņiem un dzeršanu

    Jo lielāks lācis, jo skaļāks rūciens – kam veltīts šāds salīdzinājums, domājams, mūsu platuma grādos priekšā nevienam nav jāsaka. Sievietes kļūst...