Ja pārtrauc smēķēt...

20 minūtes pēc pēdējās cigaretes arteriālais spiediens pazeminās, atjaunojas sirdsdarbība, uzlabojas asins pieplūde plaukstām un pēdām.

20 minūtes pēc pēdējās cigaretes arteriālais spiediens pazeminās, atjaunojas sirdsdarbība, uzlabojas asins pieplūde plaukstām un pēdām;
- Pēc astoņām stundām normalizējas skābekļa saturs asinīs;
- Pēc divām diennaktīm uzlabojas garšas un ožas sajūta;
- Pēc nedēļas uzlabojas sejas krāsa, izzūd ādas, matu un izelpas nepatīkamā smarža;
- Pēc mēneša kļūst vieglāk elpot, pazūd nogurums, galvassāpes, īpaši no rītiem, vairs nemoka klepus;
- Pēc pusgada palēninās pulss, uzlabojas sportiskie panākumi;
- Pēc viena gada koronāro (asinsvadi, kas baro sirds muskuli) slimību saslimšanas risks samazinās uz pusi, salīdzinot ar smēķētājiem.

Citu datumu laikraksti

  • Probācijas dienesta funkcijas

    Izvērtēšanas ziņojumu sniegšana par probācijas klientu.Izvērtēšanas ziņojumu sniegšana par probācijas klientu. Tā nepieciešama, kad lemj jautājumu...

  • Invalīdu biedrība svinēs Lieldienas

    Alūksnes rajona Invalīdu biedrība jau gatavojas Lieldienu pasākumam, kas 19.martā risināsies Alūksnes tautas namā.Alūksnes rajona Invalīdu biedrība...

  • Pieņem projektus mežaudžu atjaunošanai

    Vakar Lauku atbalsta dienests sāka pieņemt projektu pieteikumus jaunajā Eiropas Lauksaimniecības virzības un garantiju fondā mežsaimniecības...