Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Jāsargās no saules staru iedarbības

Pēdējās dienās ir neparasti karsts laiks, kad gaisa temperatūra ēnā sasniedz 22 grādus.

Pēdējās dienās ir neparasti karsts laiks, kad gaisa temperatūra ēnā sasniedz 22 grādus. Pēdējos gados saules starojums ir kļuvis kaitīgāks cilvēku ādai, bet līdz šim Alūksnes slimnīcā nav sniegta palīdzība nevienam saulē pārkarsušajam vai no saules dūriena cietušajam.
"Beidzot var sasildīties! Tomēr nevajadzētu ilgi uzturēties tiešos saules staros. Ja vēlas sauļoties, vajadzīga galvassega - gaiša auduma cepure vai lakats. Nekādā gadījumā nedrīkst sakarsuši uzreiz doties peldēties, jo straujas temperatūras maiņas dēļ peldētāja roku vai kāju muskuļus var saraut krampji. Jāņem vērā, ka ūdens sasilst lēnāk nekā gaiss," brīdina ģimenes ārste Inga Žīgure.
Viņa iesaka pastaigāties ēnainās vietās vai agri no rīta. Nav vēlams saulē uzturēties ilgstoši, īpaši tas būtu jāievēro sirds un asinsvadu slimniekiem, kā arī gados vecākiem cilvēkiem, jo karstums var izraisīt papildu slodzi un veselības problēmas. Kardioloģe Līga Skrupska atzīst, ka acīmredzot cilvēki ir piesardzīgi, jo nav novērotas slimību saasināšanās, kas saistāmas ar karsto laiku. Tāpat iespējams, ka karstuma ietekmi vēl nejūt dažu dienu laikā.
Alūksnes pilsētas maznodrošināto ģimeņu bērnu nometnes dalībnieki katru dienu dodas uz ezeru peldēties. Skolotāja Anita Junkure un skolotājas palīdze Līva Leimane skaidro, ka viņām neiznāk sauļoties, jo nepārtraukti ir jāseko mazajiem peldētājiem. Viņi labāk uzturas ūdenī, bet saulē pludmalē ir tikai īsu brīdi. Bērniem, kas nepeldas, ir galvassegas. "Sakārtojām peldvietu "Vējiņš", bet peldamies pie glābšanas stacijas. Te ūdenī nav akmeņu un ir drošāk," norāda A.Junkure. Karstā laikā ir svarīgi pēc iespējas vairāk lietot šķidrumu - trīs līdz četrus litrus dienā, kā arī izmantot iespēju atvēsināties ēnā.

Citu datumu laikraksti

  • Tauriņam pa pēdām

    Maigonis Tauriņš ieāva kājas garos gumijas zābakos, jakas kabatā iestūķēja baltā papīrā ietītu sviestmaizi un uzmeta galvā zaļu naģeni. - Ilgi būsi?...

  • Palīdzēs atrast nozagtus suņus

    Pārtikas un veterinārā dienesta Alūksnes pārvalde palīdzēs atrast īpašniekiem nozagtus suņus, kas, iespējams, atrodas Talsu rajona Ģibuļu pagasta...

  • Jauniešus pārņem datorspēļu trakums

    Datorspēles nav jaunums. Jau vairāk nekā desmit gadus dažādas spēles ir pieejamas bērniem un ne tikai.Datorspēles nav jaunums. Jau vairāk nekā desmit...

  • Nedēļu bez autotransporta

    Kopš ES valstīs uzsākta tradīcija ik gadu organizēt Eiropas mobilitātes nedēļu, krietni mainījusies cilvēku attieksme pret piesārņojumu, kuru ikdienā...

  • Vai tu esi ES eksperts

    1. Kas ir Eiropas Komisijas prezidents?1. Kas ir Eiropas Komisijas prezidents? a) Romano Prodi; b) Žaks Delors; c) Martijs Ahtisāri; d) Žaks...

  • Komisija grib redzēt tīrāku Eiropu

    Jaunākajā Eiropas Vides aģentūras ziņojumā secināts, ka lielākajās Eiropas pilsētās mirušo 60 tūkstošu iedzīvotāju nāves cēlonis ir ilgtermiņa gaisa...

  • Kam nevajadzētu augt dārzā?

    Ražo trīs veidu sēklas. Viena no uzmācīgākajām nezālēm ir baltā balanda, kas atšķirībā no nātrēm ravētājiem ir tīkamāka, bet, ļaujot tai sasēties,...

  • Pasmaidi!

    Draiskās spēles. Spēle "Modinātājs". Pieci cilvēki sarunā dienas gaitā visur iet kopā. Viens no viņiem ir modinātājs, kurš jebkurā vietā pilsētā...

  • Piedāvā pasākumus dažādām gaumēm

    Atpūtas pasākumi. 12.jūlijā pulksten 14.00 Gulbenes rajona Jaungulbenes pilī notiks "Pils svētki".Atpūtas pasākumi 12.jūlijā pulksten 14.00 Gulbenes...