Kad vairs nespēj pumpēt

Latvijā veciem cilvēkiem ļoti bieži nāves iemesls tiek minēta sirds mazspēja. Patiesībā tā ir daudzu citu sirds slimību beigu stadija, kad pasliktinās sirds muskuļa spēja pumpēt asinis, skaidro kardioloģe Marina Kovaļova. Sirds mazspējas izplatība aug līdz ar vecumu. Taču savlaicīga slimības diagnostika un ārstēšana, kā arī regulāra pacienta stāvokļa uzmanīšana var ievērojami uzlabot cilvēka dzīves kvalitāti un pagarināt dzīvi.

Biežākais nāves cēlonis
Slimību profilakses un kontroles centrs 2012. gadā izdeva tematisko ziņojumu par Latvijas senioru veselības stāvokli. Tajā uzsvērts, ka Latvijā un arī ES sirds un asinsvadu slimības ir biežāk reģistrētais nāves cēlonis. Sirdskaites nereti pāriet hroniskā sirds mazspējā, piebilst M.Kovaļova.
Latvijā vīriešu mirstība no sirds un asinsvadu slimībām (SAS) vecuma grupā virs 65 gadiem ir aptuveni pusotru reizi augstāka nekā sievietēm. Izplatītākās ir sirds išēmiskās un cerebrovaskulārās slimības, kas skar gan gados jaunus, gan vecus cilvēkus. Sirds išēmiskā slimība ir nāves cēlonis ceturtajai daļai Latvijas iedzīvotāju vecumā virs 65 gadiem. SAS ir arī izplatītākais pacientu stacionēšanas iemesls. Ārstēšanās ilgums slimnīcā palielinās līdz ar cilvēka vecumu, piemēram, ar SAS sirgstošiem pacientiem 18 – 44 gadu vecuma grupā vidējais ārstēšanās ilgums slimnīcā ir piecas dienas, bet cilvēkiem virs 60 gadiem tas jau pārsniedz septiņas dienas. Latvijā vecajiem ļaudīm ļoti bieži kā nāves iemeslu min sirds mazspēju.
Par spīti panākumiem sirds slimību ārstēšanā, sirds mazspējas prognoze uzlabojusies tikai nedaudz un joprojām ir sliktāka nekā biežākajām onkoloģiskajām slimībām. Pēc pirmās hospitalizācijas sirds mazspējas dēļ 12 procenti pacientu nomirst pirmo 30 dienu laikā, bet 33 procenti – gada laikā.

Atklāt un ārstēt laikus
Līdz ar iedzīvotāju vidējā dzīves ilguma un sirds slimību ārstēšanas uzlabošanos visā pasaulē aug sirds mazspējas pacientu skaits. Eiropā ik gadu tā tiek diagnosticēta 3,6 miljoniem cilvēku. Kaut arī vērojami sasniegumi sirds mazspējas ārstēšanā, pacientu mirstība joprojām ir augsta. Sirds mazspēja skar vienu no pieciem cilvēkiem. «Tā ir pietiekami nopietna lieta. Pastāv divas pacientu grupas – veci cilvēki, kam sirds muskulis un asinsvadu sieniņas gadu laikā nolietojušies, un pacienti, kas neārstē asinsspiedienu, cukura diabētu, aptaukošanos, kas savukārt izraisa sirds mazspēju arī agrākā vecumā,» skaidro ārste.
Sirds mazspējai raksturīgs elpas trūkums, aizdusa, nogurums, potīšu tūska, paātrināta sirdsdarbība. Tie nav specifiski simptomi, tādēļ, lai apstiprinātu sirds mazspējas diagnozi, nepieciešams veikt papildizmeklējumus – elektrokardiogrammu, krūškurvja rentgenogrammu un ehokardiogrāfiju –, uzsver kardioloģe, atgādinot, ka laikus veikta sirds slimību diagnostika un ārstēšana bieži vien pasargā no sirds mazspējas attīstības.
Mūsdienās sirds mazspējas ārstēšana ir kompleksa, orientēta uz mirstības mazināšanu. Tā ietver ne tikai dzīvesveida izmaiņas, ārstēšanu ar vai bez medikamentiem, bet arī dažādu modernu tehnoloģiju izmantošanu, tajā skaitā sirds transplantāciju.
Lielā mērā sasirgšanu ar sirds mazspēju nosaka cilvēku novecošanās un atsevišķu riska faktoru ietekme. «Cilvēkiem ļoti nopietni jāizturas pret savu svaru, jo aptaukošanās, cukura diabēts, kā arī paaugstināts asinsspiedienu palielina slodzi sirdij, bojā asinsvadu sieniņas, kas izraisa dažādas sirds slimības. Ir jādzīvo veselīgi, jālieto kvalitatīvs uzturs,» atgādina M.Kovaļova. 
Sirds mazspējas gadījumu skaita pieaugums saistīts arī ar jaunajām tehnoloģijām, kas, piemēram, uzlabo izdzīvošanas iespēju pēc miokarda infarkta. Sirds mazspēja pieaugušo vidū sastopama apmēram diviem trim procentiem, vecumā virs 65 gadiem – līdz desmit procentiem iedzīvotāju, bet vecumā virs 70 gadiem – pat līdz 20 procentiem. Jaunākos gados sirds mazspēju biežāk konstatē vīriešiem, bet vecumā virs 80 gadiem – sievietēm.

Turēties pretī kustoties
Sirds mazspēja nevar būt vienīgā diagnoze. Tas ir klīnisks sindroms, kas pavada citas sirds slimības.
Eiropas Kardiologu biedrība rekomendē regulāras fiziskas aktivitātes un strukturētus treniņus. Slodzes treniņi uzlabo dzīves kvalitāti un var samazināt mirstību un hospitalizāciju biežumu slimniekiem ar mērenu un vidēji smagu sirds mazspēju. Bet Eiropas statistisko pētījumi liecina, ka tikai 20 procenti šādu slimnieku piedalās sirds rehabilitācijas programmās. Dažkārt pacientu attieksme pret fizisko treniņu programmām ir noraidoša, lai gan fiziskās aktivitātes dabiski nostiprina sirds muskuli un asinsvadu sieniņas. Pēdējo gadu pieredze rāda, ka fiziskie vingrinājumi sirds mazspējas ārstēšanā ir gan drošs, gan efektīvs paņēmiens, jo paplašina koronāros asinsvadus, uzlabo asinsriti. Lai mazinātu sirds mazspējas simptomus, pacientiem tiek rekomendēti aerobie treniņi – soļošana, lēns skrējiens, braukšana ar riteni, peldēšana. Ieteicamas arī regulāras pastaigas. Vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes vai aerobie treniņi no divām līdz piecām stundām nedēļā var samazināt mirstību. Fiziskās aktivitātes ir arī ikdienas slodze: staigāšana, kāpšana pa kāpnēm, darbs mājā un dārzā. «Fiziskās aktivitātes ir vajadzīgas, bet tikpat svarīgi ir sekot līdzi savam svaram, ievērot pareizu diētu un ēšanas režīmu. Ja pacients klausa ārstu un ievēro visas rekomendācijas, pieredze liecina, ka pilnvērtīgi un skaisti iespējams dzīvot arī pacientiem ar sirds mazspēju,» pārliecināta M.Kovaļova. ◆

Īsumā

Slimo mazāk, mirst vairāk
Tuberkuloze ◆ Šogad līdz 1.oktobrim Latvijā reģistrēti 590 jauni tuberkulozes slimnieki, kas ir par 45 gadījumiem mazāk nekā pērn šajā laika posmā, liecina Slimību profilakses un kontroles centra dati. Savukārt mirstība no tuberkulozes ir augusi. Šogad līdz
1. augustam tā prasījusi jau 55 cilvēku dzīvības, savukārt iepriekšējā gadā septiņos mēnešos miruši 30 Latvijas iedzīvotāju. Īpaši satraucoši dati ir par bērniem. Uz Eiropas fona Latvija izceļas ar ļoti augstu tuberkulozes gadījumu skaitu starp bērniem līdz četru gadu vecumam.

Lētāk vakcinēties nekā slimot

Gripa ◆ Tuvojoties gripas sezonai, Slimību profilakses un kontroles centrs atgādina, ka valsts kompensē gripas vakcīnu 50 procentu apmērā desmit iedzīvotāju grupām, tostarp cilvēkiem vecumā no 65 gadiem, bērniem vecumā no 6 līdz 23 mēnešiem un grūtniecēm. Gripas ārstēšana var izmaksāt līdz pat 100 un 200 latiem, kamēr gripas vakcīna – 5 līdz 7 latus. Iepriekšējā gripas sezonā no vīrusa izraisītām komplikācijām Latvijā mira 80 cilvēku, no kuriem gandrīz visiem tika konstatētas smagas hroniskas vai akūtas kaites. Biežākās bija asinsrites sistēmas saslimšanas – 36 mirušajiem, elpošanas sistēmas – 23, cukura diabēts – 19, aptaukošanās – 11, audzēji – 6 un dažādas infekcijas –
6 mirušajiem.

Sausās acs sindroms rada diskomfortu

Redze ◆ Latvijā pašlaik no tā dēvētā sausās acs sindroma cieš trīs reizes vairāk cilvēku nekā pirms desmit gadiem. Ar šo kaiti sirgstošo skaits ir strauji palielinājies. Pirms desmit gadiem no visiem pacientiem, kas vērsās pie acu ārsta, 20 procentu bija ar sausās acs sindromam raksturīgām pazīmēm, pašlaik šis īpatsvars palielinājies līdz pat 60 procentiem, atzīst «Veselības centrs 4» oftalmoloģe Irēna Nikolajeva. Sausās acs sindroms var šķist nebūtiska saslimšana, taču tās dēļ cilvēkam var rasties ne tikai diskomforta sajūta, bet arī infekciozi un alerģiski acs iekaisumi, redzes bojājumi, galvas, kakla un muguras sāpes, nogurums un nervozitāte – tas savukārt var ievērojami pasliktināt dzīves kvalitāti.

Citu datumu laikraksti

  • Savdabīga izstāde

    Savdabīga izstāde  3

    Otrdien Alūksnes muzejā tika atklāta ļoti interesanta izstāde “Tas viss ir par cilvēkiem”, kurā divas nedēļas būs skatāmi un klausāmi pašu alūksniešu...

  • Ātri un vienkārši

    Ātri un vienkārši

    Būs nepieciešami vārīti kartupeļi, vārītas olas, žāvēta gaļa (var arī nelikt gaļu), zaļie zirnīši, svaigs gurķis, marinēts gurķis, puravs, majonēze....

  • Pededzes muzejs svin apaļu jubileju

    Pededzes muzejs svin apaļu jubileju  1

    Varētu šķist, ka Pededzes muzejs klusi jo klusi darbojas pierobežā un tajā viss norit lēnām, taču tā nebūt nav. Muzeja vadītāja Inese Volšteine...

  • No mums smeļas iedvesmu

    No mums smeļas iedvesmu

    Alūksnes pirmsskolas izglītības iestādē “Sprīdītis” septembrī viesojās pedagogi no septiņām valstīm, lai “Comenius” projekta gaitā apmainītos ar...

  • Ābolu pīnītes

    Ābolu pīnītes

    Būs nepieciešami āboli, kārtainā mīkla, cukurs un kanēlis. Āboliem izņem serdes, tad tos sagriež šķēlītēs. Šķēlīti liek uz kārtainās mīklas...

  • Jau gatavojas  nākamajai sezonai

    Jau gatavojas nākamajai sezonai

    Motokluba “Ape” sportisti, beidzoties sezonai, sanāca kopā, lai izvērtētu sezonu un lemtu par dalību sacensībās nākamgad. Kluba vadītājs Mairis...

  • Abonenti šodien lasa pielikumu “Dzīves priekam”!

    Abonenti šodien lasa pielikumu “Dzīves priekam”!

    *Intervija ar dziesminieku Hariju Ozolu. “Dzīve sākas tad, kad mēs gribam, lai tā sāktos.” *Motosportists Dāvis Līvs. Mērķtiecība, neatlaidība un...

  • Absolūtais čempions – alūksnietis

    Absolūtais čempions – alūksnietis

    Alūksnietis Raivis Podrezovs ar rīzenšnauceru Pradu kļuvis par Latvijas čempionu absolūtajā vērtējumā. Absolūtais čempions tika noteikts, izvērtējot...

  • Duatlonā - 2.vieta

    Duatlonā - 2.vieta

    Alūksnietis Oskars Muižnieks “Sport2000” Rīgas duatlonā izcīnījis 2.vietu. Līdz čempiona titulam viņam pietrūka vien pusotra minūte. Raimonds Siliņš...