Noguruši šoferi uz ceļa ir bīstami

Ceļu satiksmes drošības direkcija (CSDD) uzsāk kampaņu pret nogurumu pie auto stūres “Apstājies, pirms atslēdzies!”. Diemžēl pretoties miegam nav autovadītāja spēkos, bet tam sekas var būt arī letālas - tas ir bīstami ne tikai pašam, bet arī apkārtējiem. Trešdaļa autovadītāju hroniski neizguļas, un daudzi autovadītāji atzīst, ka pie stūres ir piedzīvojuši „sekundes miegu”. Katram astotajam autovadītājam ir augsts iemigšanas risks. 40 procenti šoferu, kuriem fiksēts augsts iemigšanas risks, uzskata, ka viņi spēj vadīt transportlīdzekli. Pēc šādas CSDD statistikas ir vērts padomāt par savu bīstamības pakāpi uz ceļa, jo ne velti ir veikts šāds pētījums.

20 procentos avāriju vainojams nogurums
Ieva Bērziņa, CSDD sabiedrisko attiecību daļas pārstāve
“Cilvēki ļoti pievērš uzmanību kampaņai “Apstājies, pirms atslēdzies!” - par to liecina gan video skatījumu skaits interneta vidē, gan aktivitāte sociālajos tīklos. Cilvēki dalās arī savā pieredzē. Kā pirmie šo problēmu sociālajos tīklos komentēja Lauris Reiniks un Intars Rešetins - viņi ir bieži saskārušies ar aizmigšanu pie stūres, naktīs braucot mājās no pasākumiem. Šo kampaņu sākām veidot jau 2011.gadā - tad sākām pētījumu, kad ar īpašu aparatūru mērījām autovadītāju noguruma pakāpi. Tā ir medicīniska iekārta, ko nevar piemānīt, jo tā fiksē acu zīlīšu spontānās svārstības. Pētījuma rezultāti parādīja, ka 11,7 procentiem no visiem pētījuma dalībniekiem bija paaugstināts iemigšanas risks pie auto stūres. Lielākā daļa nogurušu autovadītāju guļ tikai piecas stundas diennaktī, bet ilgtermiņā cilvēkiem vajadzētu gulēt 7 līdz 8 stundas. Pēc šī pētījuma mēs sapratām, ka problēma ir aktuāla ne tikai lielajās valstīs, bet arī Latvijā. Eiropas pieredze rāda, ka apmēram 20 procenti no letālajām avārijām ir noguruma un „sekundes miega” dēļ. Ļoti labi, ka par šo kampaņu raksta un domā arī reģionālā prese, jo cilvēkiem no tālākām pilsētām jāveic lielāki attālumi, piemēram, līdz galvaspilsētai un atpakaļ - tas ir nogurdinošs brauciens. Ar vienu kampaņu nevaram mainīt cilvēku uzvedību, bet varam pievērst tam autovadītāja uzmanību, un kāds noteikti, jūtot noguruma pazīmes, apstāsies ceļmalā, lai atpūstos.”

Noguruma iemesli ir dažādi
Jānis Stabingis, ģimenes ārsts
“Par nogurumu sūdzas diezgan daudzi pacienti. Tam var būt dažādi iemesli - gan vienkārši neizgulēšanās, gan kāda saslimšana. Nogurumu pastiprina mazasinība, vitamīnu trūkums, vairogdziedzera darbības traucējumi, elpošanas un onkoloģiskās saslimšanas. Vissliktāk ir tad, ja cilvēks neizguļas guļot - tas var būt, piemēram, krākšanas dēļ.  Šajos gadījumos smadzenes neatpūšas un tām netiek piegādāts pietiekams skābekļa daudzums, bet tā ir ārstējama problēma. Arī man pašam personīgi ir nācies piedzīvot sekundes miegu pie stūres. Šādu situāciju esmu atrisinājis, apmainoties ar līdzbraucēju, lai man pašam vairs nebūtu jāturpina vadīt auto. Ja mašīnā nav cita šofera, tad stājos ceļa malā, lai nedaudz pagulētu. Mans ieteikums - iebraucot benzīntankā, iegādāties kafiju un tad pusstundu pagulēt, lai iedarbojas kofeīns. Cilvēkiem, kuri nepārtraukti jūt nogurumu, vajadzētu konsultēties ar ārstu, jo tam var būt arī nopietnāks iemesls.”

Dzīvību izglābj dažas sekundes
Kristaps Aizupietis, kurjers Latvijā, Īrijā un Anglijā
“Es esmu pamanījis CSDD kampaņu “Apstājies, pirms atslēdzies!” un varu teikt, ka sabiedrībā ir jārunā par šo problēmu. Man arī ir sava pieredze, kura varēja beigties letāli. Nakts laikā, braucot uz ostu, jutu sevī nelielu nogurumu, bet turpināju ceļu. Domāju - atlikuši vēl tikai daži kilometri un es varu to izdarīt! Vēlēšanās sasniegt galamērķi bija liela. Atmodos, kad braucu ar 120 km/h un atrados tuvu kokam... Laicīgi noreaģēju un sapratu, ka manu dzīvību izglāba laiks - 2 vai 3 sekundes... Šādās situācijās tomēr vajadzētu apstāties, nomierināties un pagulēt. Iemesls šādām situācijām ir neizgulēšanās un savu spēku nenovērtēšana, jo ir sajūta - es vēl varu! Cilvēka organisms ir kā baterija, kas mēdz arī izlādēties. Mans ieteikums visiem autovadītājiem - ja nāk miegs, tad nemaz nevajag sēsties pie stūres. Pats galvenais - šādas situācijas apdraud citu cilvēku dzīvības. Mana atziņa pēc notikušā ir: neviens galamērķis nav svarīgāks par dzīvību.”

Citu datumu laikraksti

  • Sacenšas teātra sportā

    Sacenšas teātra sportā

    Otrdien Bejas pamatskolā norisinājās teātra sporta turnīrs, kurā piedalījās Bejas un Pededzes pamatskolu, Ernsta Glika Alūksnes Valsts ģimnāzijas...

  • Tomēr likvidēs

    Tomēr likvidēs

    Alūksnes novada domes sēdē vakar deputāti tomēr pieņēma lēmumus par divu pašvaldības izglītības iestāžu likvidēšanu. 1.septembrī jaunā mācību gada...

  • Grib reklamēties Rīgā

    Grib reklamēties Rīgā

    Alūksnes novada pašvaldība iecerējusi 5.maijā Kalnciema kvartālā Rīgā, Pārdaugavas rajonā, rīkot Alūksnes svētku tirdziņu. Tajā piedalīties un...

  • Stāstu sega uzsāk ceļu Alūksnē

    Stāstu sega uzsāk ceļu Alūksnē

    Ar izstādes “Stāstu sega Latvijai” atklāšanu aizvadītajā nedēļā sākās Latvijas simtgades pasākumu cikls Alūksnē. Tas ir ilgtermiņa projekts, kurā...

  • Draudzīgais labradors Lotārs 2

    Draudzīgais labradors Lotārs

    (Turpinās no 1.lappuses)Lotārs Sarmītes, Andra un Sarmītes mammas Veltas ģimenē ienāca pirms teju septiņiem gadiem. Dzimšanas dienu mīļais suņuks...

  • Dzīve kā izrāde

    Dzīve kā izrāde

    Mums ikdiena paiet steigā, bet kādam varbūt absolūtā garlaicībā, un tā ir dzīve. Kā spēle vai izrāde ar aktieriem un skatītājiem. Kā nospēlēsi, tā...