Pārāk īsā saitītē

Emocionālu atkarību izraisa mīlestības deficīts, kas parasti iegūts jau agrā bērnībā.

Emocionālu atkarību izraisa mīlestības deficīts, kas parasti iegūts jau agrā bērnībā
"Es nevaru bez tevis iedomāties savu dzīvi!" jaunajā albumā vairākkārt monotoni un dramatiski uz dvēseli spiež "prātnieks" Renārs Kaupers. Attiecības starp diviem mīlētājiem parasti jau ir tādas – ciešas un salipušas –, tomēr robeža starp jūtu kaisli, patiesu pieķeršanos, alkām pēc kopā būšanas un emocionālu atkarību ir noslēpumaina un trausla. Diagnosticēt, kurā pusē pāris nostājies, var pēc vairākām pazīmēm. Veselīgajā gadījumā attiecībās dominē brīvība un otru respektējoša līdzās pastāvēšana, bet ačgārnajā – bailes, kontrole, vēlme mainīt partnera uzvedību, trauksme, zems pašvērtējums, greizsirdība, arī vardarbība un citas kopā būšanu graujošas negācijas. "Jau sākotnēji šādas attiecības ir ļoti samocītas," raksturo psiholoģe Inese Kapustjanska, ar kuru mēģinām atpazīt emocionālās atkarības "monstru". Paradoksāli, bet tas bojā attiecības, kuras atkarīgais nekādi nevēlas un nespēj zaudēt, jo šajā gadījumā "monstrs" sagrautu viņu pašu. Pirmajā variantā saite, ar kuru pāris sasējies, ir pietiekami gara, bet emocionālā atkarība to savelk neizturami cieši!
Bērnībā gūtās emocionālās traumas
Emocionālo atkarību raksturo infantilisms, ļoti spēcīgas bailes no vientulības un nespēja pašam piepildīt savu dzīvi. Tas ir mīlestības deficīts, kuru cilvēks dzīves laikā cenšas izmisīgi apmierināt, skaidro psiholoģe.
"Šīs atkarības saknes meklējamas agrā bērnībā. Tā veidojas, ja ģimene bijusi emocionāli destruktīva. Piedzīvota atstumtība, bērns nav varējis justies droši tāds, kāds viņš ir, valdījuši strikti nosacījumi, pietrūkušas cilvēciskas rūpes. Iespējams, notikušas kādas traumējošas situācijas, kas saasinājušas tendenci uz atkarību, piemēram, bērnībā zaudēts mīlestības objekts - kāds no vecākiem, vecmāmiņa, krusttēvs, tante vai vecākais brālis, kas mazajam bijis ļoti nozīmīgs. Vēl ilgi bērns cīnās ar milzīgām zaudējuma sāpēm, kas palaikam var izpausties kā uzmācīgas skumjas, kuras nevar izskaidrot," stāsta I.Kapustjanska, norādot, ka emocionāli mazajam var kaitēt arī pārāk ātra ievietošana pirmsskolas izglītības iestādē. "Iespējams, viņa iekšējā "es" izjūta vēl nav tik stipra, lai astoņas stundas bērns varētu pavadīt bez vecākiem."
Savukārt mammas un tēta attiecību sabrukšana mazajā cilvēkā spēj radīt krasu izjūtu, ka nekas šajā dzīvē nav stabils.
"Veselīgā ģimenes vidē audzis bērns iemācās izveidot kontaktu ar vienmēr klātesošu sevis daļu. Mēs nespējam izvairīties no citiem, kaut savā dziļākajā būtībā cilvēks ir vientuļš. Tas ir ceļš pie sevis. Ja mākam piepildīt savu dzīvi, vientulība tik ļoti nebaida, bet var būt pat produktīva. Atkarības gadījumā tā nes ļoti lielu trauksmi," pauž I.Kapustjanska.
Kā telefons ar lādētāju
Piedzīvotais mīlestības trūkums dzen meklēt kādu, kas aizpildītu tukšumu. "Parasti emocionāli atkarīgs cilvēks otru izvēlas nevis skatoties kopumā, bet pēc konkrētām pazīmēm.
Piemēram, ja bērns savulaik ļoti cietis no kritikas un nosodījuma, viņa uzmanību vēlāk piesaistīs tāds, kas nekritizē, nenosoda un izteikti nevērtē. Pārējais paliks fonā. Iespējams, visbiežāk neapzināti izvēlētajā partnerī būs līdzība ar bērnībā zaudēto mīlestības objektu," stāsta psiholoģe. Sākot kopdzīvi, emocionāli atkarīgais var kļūt par otra dzīves kārtotāju, nesēju, noteicēju un galu galā kontrolētāju vai gluži otrādi - ieņems vārgā un trauslā tēlu, meklējot savas dzīves vadītāju, viņa teic, salīdzinot šādas attiecības ar mobilo tālruni un lādētāju. Viens bez otra nevar iztikt! Atkarīgais otrā iekrampējas tik ļoti, ka gatavs piedraudēt ar pašnāvību, izrēķināties un ķerties pie citiem galējiem līdzekļiem, lai tikai savu "lādētāju" noturētu. "Šādās attiecībās trūkst vienlīdzīga dialoga, un abi pilnībā nespēj būt kopā. Viņiem ir ļoti lielas bailes no tuvības, jo baidās no izmantošanas un nosodījuma. Turklāt emocionāli atkarīgi cilvēki izvairās sniegt patiesu informāciju - vēlēsies, lai mīl, bet nekad neļaus līdz galam sevi iepazīt!"
Palaist sāpes vējā
Atkarīgs cilvēks cieš no neskaidras esības izjūtas, savu vajadzību un jūtu apzināšanas, nespējas izmanīt savas robežas, kas ļauj citiem kāpt tām pāri, stāsta I.Kapustjanska.
Emocionālā atkarība savu īsto seju parāda, attiecībām brūkot, kad uz āru lien smaga vientulība, trauksme un pat panika. "Tā ir ļoti izteikta krīze, nespēja uzturēties vienam, dezorganizētība. Svarīgi, ka šajā brīdī kāds ir blakus, kas varētu palīdzēt," teic psiholoģe. Lai graujošais "monstrs" dzīvē tomēr neielavītos, jāizvairās no cietsirdības pret sevi, jāpieņem sevi, viņa min. Būtiski arī pārvarēt bērnībā gūtās zaudējuma sāpes - pārdzīvot un palaist vējā, apzinoties vienmēr klātesošo mīlestības deficītu. Tad solīti pa solim var mācīties veidot attiecības jaunā, brīvā un veselīgā kvalitātē!

Citu datumu laikraksti

  • Kad proklamēta Latvijas Republika?

    Turpinās no 26.maija. Ā. Šilde darbā “Pirmā republika” publicēja Neatkarības deklarāciju.Turpinās no 26.maija Ā. Šilde darbā "Pirmā republika"...

  • Copes dienas

    Jūnijā ir atļauta makšķerēšana un spiningošana no laivas. Ar 1.jūniju ir atļauta arī zandartu spiningošana un makšķerēšana.Jūnijā ir atļauta...

  • Īsziņas

    Alsviķi. 20.maijā no saimniecības „Aizupītes” ziņo, ka no pagalma nozagts velosipēds „GT Agresor”100 latu vērtībā.Alsviķi. 20.maijā no saimniecības...

  • Igaunijā tiesā, Gruzijā ievēl

    Jau vairākus mēnešus notikumu apskatus varētu sākt ar ziņām par jauniem «melnā zelta» vērtības rekordiem, un pagaidām grūti paredzēt, cik ilgi šāda...

  • Ar smaidu

    Pārkrāso ielu apzīmējumus Lai izvairītos no soda par nepārtrauktās līnijas šķērsošanu, kāds autovadītājs naktī pirms tiesas vienlaidu svītru...

  • Pussausais divritenis

    Mēdz sacīt, ka nekas uz šīs pasaules nav kaitīgs, ja vien nav pārmērīgs. Savukārt pārmērības ir tā joma, ko šajā valstī nesmādē pat taupības...

  • Dejotāja ar pilngadības stāžu

    Vaira Rudīte „Jandālā” dejo gandrīz kopš tā dibināšanas.Vaira Rudīte "Jandālā" dejo gandrīz kopš tā dibināšanas Iespējams, šie dziesmu un deju svētki...

  • Vienotība iedvesmo

    Šobrīd, kad skolēniem ir eksāmenu laiks, pavasaris ir sasniedzis kulmināciju un domas raisās vasaras krāsās.Šobrīd, kad skolēniem ir eksāmenu laiks,...

  • Mīlestības saldums

    Jāzeps, 34 gadus laulībā, ierēdnis valsts iestādē: Gremdējoties atmiņās par laiku un situāciju, kā dzima mūsu laimīgās laulības pamatu pamats –...