Sieviete melnajā - depresija

«Kad nomira vīrs, mana dzīve sabruka, dienām ilgi sēdēju un raudāju...” “Visi mani pametuši, nevienam neesmu vajadzīgs, mammai nav laika, un tētis no mums aizgājis...” “Nespēju tikt galā ar viņu, mazais tikai raud un raud, naktis neesmu gulējusi, galva plīst pušu. Es sajukšu prātā...” “Esmu neglābjami slims, kam tāds vajadzīgs, sieva uzzinās – pametīs, varbūt atkal piedzerties?” Tie ir tikai daži patiesi nomāktu cilvēku izteicieni. Vai viņus apmeklējusi “sieviete melnajā”? Vai ar depresiju iespējams sadzīvot, un kādas sekas šis dvēseles dzīves traucējums spēj atstāt?

Divu nedēļu robežšķirtne
Pēc statistikas gadagrāmatas “Psihiatriskās veselības aprūpe Latvijā 2007” datiem, depresija Latvijā diagnosticēta 3873 cilvēkiem, no kuriem 537 ir jauni gadījumi. Slimnieku skaits ik gadu aug, turklāt jāņem vērā, ka šie dati raksturo cilvēkus, kuri apzināti vērsušies pēc palīdzības. Ievērojama daļa depresijas mākto to nemeklē.
“Nomākts garastāvoklis, nespēja izjust prieku, slikta pašsajūta visbiežāk ir normāla dzīves parādība, un parasti šīs sajūtas pāriet,” stāsta psihiatrs Igors Vasins. Par depresiju jāsāk domāt, kad šīs izjūtas ir stipras, ilgstošas un nepārejošas - kad simptomi turpinās ilgāk par divām nedēļām un priecīgi notikumi tos nav spējuši ietekmēt. Tiklīdz cilvēkam sāk rasties domas par pašnāvību, nekavējoties jāmeklē palīdzība. Depresija var izpausties vieglā vai vidēji smagā formā, ko iespējams novērst ambulatori, taču smagā forma, kad cilvēku pavada suicidālas domas, sevis noniecināšana, aplama vainas apziņa, miega traucējumi, ēstgribas izmaiņas, jāārstē stacionāri.
Ilgstošas depresijas izraisītāji visbiežāk ir ierasti dzīves notikumi - nesaskaņas ģimenē, stress darbā, problēmas attiecību veidošanā, kā arī tuva cilvēka zaudējums. Lai zinātu, kad meklēt profesionālu palīdzību, svarīgi mācēt atšķirt depresīvas izjūtas, kad ieteicams vērsties pēc atbalsta pie psihologa, no saslimšanas - depresijas, kuras gadījumā jāmeklē psihiatra palīdzība.

Kā bumba ar laika degli
No depresijas grūti izvairīties cilvēkiem ar smagām somatiskām saslimšanām, kas izmaina spējas socializēties, brīvi pārvietoties, komunicēt. Viņi var būt pārcietuši insultu, asinsvadu saslimšanas, viņiem atklāts ļaundabīgais audzējs vai viņi uz mūžu kļuvuši par invalīdu. Zaudējot tuvu cilvēku, bēdu sajūta var būt ļoti ilgstoša un skumjas palikt uz mūžu - to sauc par reaktīvo depresiju.  
Nepareizi domāt, ka tā ir tikai pieaugušo problēma.
“Bērni ir īpaši jūtīgi un uzņēmīgi pret apkārt notiekošo, bieži viņi neprot savas izjūtas urbanizēt un ļoti pārdzīvo par apkārtējo viedokli – tas var būt bīstami veselībai,” norāda ārsts.
Depresijas saknes meklējamas jau bērnībā, ko sauc par analoģisko depresiju. Daudzos gadījumos tā rodas pat zīdaiņiem, kontaktējoties ar māti, kura ir klāt fiziski, bet garīgi prom no bērna. Skolā depresija var izpausties kā grūtības koncentrēties, atmiņas problēmas, rezultāts - sliktas sekmes. Savukārt pusaudžu vecumā tā visbiežāk atklājas uzvedības problēmās. Alkohola, narkotiku lietošana, smēķēšana, vieglprātīga dzimumdzīve var liecināt par krīzes saasināšanos, kuras pamatā nereti ir depresija.
Katram organismam ir iespēja uzvarēt psihiskās funkcionēšanas traucējumus, bet var notikt tā, ka depresīva reaģēšana uz notiekošo kļūst par eksistēšanas veidu un pasaules uztveri. Cilvēks ar to staigā kā bumba ar laika degli, kas var sprāgt un atstāt neatgriezeniskas sekas. Laikus atklāts depresijas sākums vieglāk novēršams.  

Sabiedrībā valda
hipomaniakāls noskaņojums
Ekonomiskā krīze, bezdarbs un inflācija pašlaik ir sabiedrības sāpīgākie punkti. Vai tas nav izraisījis masveida depresiju? I.Vasins uzskata, ka sabiedrībā valda ne tik daudz depresija kā atsevišķas vadošās emocijas – trauksme, nemiers, neziņa par nākotni, kopā radot hipomaniakālu noskaņojumu. Smagākos gadījumos, kad cilvēks paliek bez darba un ienākumiem, trauksme var mīties ar depresiju.
“Daudziem joprojām ir aizspriedumi pret psihiatru. Viņi nevēršas pēc palīdzības, jo baidās no “zīmoga”, ko viņiem varētu uzlikt. Taču jau desmit gadu “Ģintermuižas” ambulatorajā dienestā nav pacientu uzskaites un ārstēšanās ir par brīvu. Ja cilvēks  baidās vai nevēlas doties pie speciālista, pie psihiatra pēc padoma var vērsties trešā persona,” teic I.Vasins.
Depresijas gadījumā ir divas profesionālas pamatārstēšanas metodes. Psihoterapija ir prāta un emocionālā stāvokļa ārstēšana ar sarunu terapiju, nelietojot medikamentus. Psihofarmakoloģija ir šā stāvokļa ārstēšana ar medikamentiem. Šīs abas  metodes var tikt izmantotas gan atsevišķi, gan kopā.  
Skaidrs, ka depresija “nelīp”, bet, atrodoties nepārtrauktā tādas atmosfēras ielenkumā, cilvēks var sākt justies nomākts. Ja, rūpējoties par kādu, izjūtat bezcerību un nomāktību, uzticieties draugiem un izrunājieties ar savu ārstu!

Citu datumu laikraksti

  • Afiša

    6.novembrī 14.00 Alūksnes pilsētas bibliotēkā – Vēsmas Kokles-Līviņas grāmatu “Rudens roze” un “Tev veltītie vārdi” atvēršanas svētki un apsveikuma...

  • Policijas ziņas

    Alūksne 28.oktobrī ziņo, ka Latgales ielā, būdams alkohola reibumā, guļ vīrietis. 1984.gadā dzimušais nogādāts policijā, sastādīts administratīvais...

  • Būs pirmais padziļinātās medicīnas kurss

    Kājnieku skolā Alūksnē 19.novembrī mācības uzsāks jauns kvalifikācijas kurss – pirmais padziļinātās medicīnas palīdzības kurss. “Šo kursu izies...

  • Saldējums ar... izkārnījumiem

    Austrālija Kādā Sidnejas krodziņā izcēlies pamatīgs strīds, kad viena ģimene apvainojusi pavārus pasūtītās šokolādes saldējuma porcijas...

  • Izvairoties no kāzām, dedzina viesnīcu

    Japāna Jamanasi prefektūrā 39 gadus vecais Tatsuhiko Kavata nolēma visai dīvaini novērst nepieciešamību iesaistīties savu laulību ceremonijā, īsi...

  • Dzer un brauc «dubultā»

    Austrija Kāds 65 gadus vecs Lincas iedzīvotājs, kurš bija pieķerts vadām automašīnu dzērumā, nolēma doties uz policiju iesniegt sūdzību... joprojām...

  • Atļauj Sarkozī vudū lelles tirdzniecību

    Francijas tiesa noraidīja prezidenta Nikolā Sarkozī prasību aizliegt tirgot viņa lelli, kam pievienota vudū rituālu instrukcija.Papīra lelle ir...

  • Internetā mēģina pārdot sievu

    Kāds Rumānijas galvaspilsētas Bukarestes iedzīvotājs ievietojis lietoto automobiļu interneta vietnē sludinājumu par savu sievu.ākumā 20 gadus vecais...

  • Nedēļas horoskops

    Auns. Aunam palīdzēs tie, kuri viņu mīl un kurus mīl viņš. Iespējams, par sevi atgādinās šķietami izgaisušas jūtas. Pakavēsies atmiņās, iespējama arī...