Informējam, ka šajā tīmekļa vietnē tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Sīkdatne uzkrāj datus par vietnes apmeklējumu. Dati ir anonīmi un palīdz piedāvāt Jums piemērotu saturu un reklāmas. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Savu piekrišanu Jūs jebkurā laikā varat atsaukt, nodzēšot saglabātās sīkdatnes.

Sapratu

Svētkos mediķi aicina ēst ar mēru

Pēc svētkiem gada nogalē mediķiem nākas sniegt palīdzību cilvēkiem, kuriem saasinājušās gremošanas trakta slimības.

Pēc svētkiem gada nogalē mediķiem nākas sniegt palīdzību cilvēkiem, kuriem saasinājušās gremošanas trakta slimības.
Tāpēc viņi iesaka svētkos nepārēsties, pārlieku daudz lietojot treknus ēdienus, un pārmērīgi nedzert alkoholu. "Tas attiecas ne tikai uz gremošanas trakta slimībām. Tie cilvēki, kam ir hroniskas sirds slimības, vai paaugstināts asinsspiediens, nedrīkst aizmirst lietot nepieciešamos medikamentus," laikrakstam stāsta ģimenes ārste Alīte Lapiņa.
Arī Alūksnē raksturīgi, ka gada sākumā medicīnas iestādēs vērojams pacientu pieplūdums, kad saasinājušās dažādas kaites. Tādu gadījumu ir desmitiem, taču galvenokārt gremošanas trakta slimības un paģiras pēc pārmērīgas alkohola lietošanas.
"Labāk ēst ar mēru, lai nerastos liekas problēmas," atgādina ārste. Viņa iesaka dzert daudz šķidruma un vitamīniem bagātas sulas.
Mediķi iesaka arī ēšanas laikā lietot medikamentus, kas palīdz gremošanas traktam, samazina skābi, īpaši svarīgi tas ir kuņģa čūlas slimniekiem. Var lietot, piemēram, "Mezum - forte". "Ja ir lielas problēmas, var droši zvanīt ģimenes ārstam. Ar pilnu vēderu nebūtu ieteicams doties gulēt. To vajadzētu darīt ne ātrāk kā divas stundas pēc maltītes," atgādina A. Lapiņa. Pēc svētku svinībām nepieciešamas pastaigas svaigā gaisā vai fiziskas aktivitātes.
Dietologi iesaka svētkos ēst piparkūkas, jo to sastāvā esošās garšvielas - krustnagliņas un pipari - veicina gremošanu. "Ne jau visiem tās derēs. Veseli cilvēki var ēst visu. Aknu slimniekiem tās neieteiktu, viņiem vajadzīgi maigāki ēdieni," uzsver A.Lapiņa.

Citu datumu laikraksti

  • Pirms svētkiem augstskolā paplašina telpas

    Rīgas Pedagoģijas un izglītības vadības augstskolas Alūksnes studiju centram ir paplašinātas telpas, izveidojot lielāku biblitēku.Rīgas Pedagoģijas...

  • Aicina apvienoties bronhiālās astmas slimniekus

    Latvijas Astmas un alerģijas biedrība izteikusi priekšlikumu tās nodaļu veidot arī Alūksnē. Latvijā biedrība darbojas jau trīspadsmit gadus un tai ir...

  • Vanadzēni svinēs svētkus

    “Daugavas Vanagi Latvijā” Alūksnes nodaļa Alūksnes tautas namā 28.decembrī pulksten 10.00 vanadzēniem rīko svētku pasākumu."Daugavas Vanagi Latvijā"...

  • Velk bluķi un dedzina grēkus

    Mālupes pagastā kultūras darbinieki ceturtdien organizēja nebijušu pasākumu - bluķa vilkšanu pa pagasta iestādēm, lai aizdzītu visus ļaunos...

  • Skatlogus rotā savam un klientu priekam

    Iestājoties krēslai, pilsētas ielās iedegas laternas, arī veikalu skatlogos sāk mirdzēt sveču liesmiņas un daudzkrāsainas lampiņas.Iestājoties...

  • Iepazīst mazpulka radošo darbu

    Ziemeru 29.mazpulka dalībnieku projekti guvuši atzinību ne tikai Alūksnes rajonā, bet ir pazīstami arī valstī. Ar viņu veikumu pamatskolā un pagastā...