Vīrusi uzbrūk

Silts un mitrs laiks rudenī vai Latvijas “ziemā”, kad mainīgie, nenoteiktie laika apstākļi pārbauda cilvēka organisma pielāgošanās spējas un imūnsistēmu, ir vīrusu paradīze. Ieperinājies vienā degunā, šie parazīti raiti un bagātīgi tiek aizšķaudīti, uzklepoti citiem. Vienīgais mierinājums – gripas vīrusa vēl nav. Tomēr saaukstēšanās novājina organismu, pārvēršot to par vieglu laupījumu iesnu vīrusiem, dažādām citām infekcijām un baktēriju radītiem iekaisumiem.

Izskalot un izvēdināt
“Kā jūs teicāt? Gemalons? Nezinu gan gemalonu imūnsistēmas stiprināšanai. Zinu ķiplokus un sīpolus, mežrozītes un cidonijas,” atteic Latvijas Pediatru asociācijas prezidents profesors Enoks Biķis, jautāts par kādu jaunu, plaši reklamētu preparātu. Ja nu tomēr kāds vēlas kaut ko cilvēka radītu, profesors atceras par imunālu. Kritiski viņš vērtē arī ideju vairāk dzert “Boržomi” minerālūdeni, lai veidotu vīrusiem nelabvēlīgu vidi.
“Pareiza personīgā higiēna var būt ļoti efektīva. Ļoti. Piemēram, mutes dobuma veselība ir ļoti saistīta ar vīrusu infekcijām – iesnas viegli rodas, ja ir cauri zobi,” atgādina E.Biķis. Rītos, vakaros mazgāti zobi arī novērš iespēju uzkrāties vīrusiem.

Saslimšanas iespēja ir tieši proporcionāla uzņemto vīrusu daudzumam. Ja nevar izvairīties no sabiedriskā transporta vai šķaudošiem kolēģiem, nepieciešams rūpīgāk izvēdināt plaušas un istabas, skalot organismu ar dažādām tējām un ūdeņiem. Tiekot svaigā gaisā, būtu nepieciešams vismaz kārtīgi izsmieties, ja ne veikt citas fiziskas aktivitātes, lai pie svaiga gaisa tiktu arī plaušu gali un slēptākie nostūri. Vēlams regulāri mazgāt rokas un kabatlakatiņus, ja neizmantojat krietni veselīgākās – vienreiz lietojamās – papīra salvetes.

Piedāvājums provocē
Aptieku piedāvājums dažādu iesnu gadījumiem ir plašs, tomēr profesors ieteic pārdomāt nepieciešamību kaut ko pūst degunā. Aerosoli cītīgi un akli pūš aktīvās vielas, neizvērtējot iespējas sabojāt gļotādu. Diezgan agresīvs var izrādīties arī “Humers” – sterilizēts jūras ūdens. Deguna skalošanai labāk izmantot vieglu, mazliet sālītu kumelīšu tēju. Lai izvairītos no iesnu kairinājuma radītiem gļotādas bojājumiem, E.Biķis rekomendē Latvijā ražoto rinogēlu.
Uz savu galvu bērniem degunā nevajadzētu pilināt neko ķīmisku, vispirms nepieciešams konsultēties ar ārstu. Nedrīkst arī aizrauties, jo ilgstoša medikamentu lietošana mazajam degunam var nodarīt vairāk posta nekā labuma. E.Biķis teic, ka vīrusu izraisītas iesnas parasti pāriet trīs dienās. Ja tās ievelkas, ir temperatūra, klepus un citi simptomi, visticamāk, ir pievienojusies kāda baktēriju infekcija. Taču to jau noteiks ārsts.

Citu datumu laikraksti

  • Apkopo materiālus par novadnieku

    Tuvojoties soļotāja Ādolfa Liepaskalna simtgadei, kultūrvēsturnieks Jānis Polis uzsācis materiālu vākšanu par novadnieku, lai tos apkopotu un izdotu...

  • Par resnu cietumam

    Kanādā Kāds 205 kilogramus smags ieslodzītais no cietuma ticis atbrīvots priekšlaicīgi sava resnuma dēļ – viņa apmēri bijuši pārāk lieli attiecībā...

  • 86 sievas – par daudz

    Nigērijā Tiesa nolēmusi atbrīvot no ieslodzījuma 84 gadus vecu islama sludinātāju, kurš atteicās paklausīt vietējai varai un no savām 86 sievām...

  • Krīze liek meklēt jaunas iespējas

    Mūsu valsti plosa ekonomiskā krīze, kas rada arvien smagākas sociālās problēmas un nedrošību par rītdienu. Kā tas ietekmē pagasta pašvaldības darbu...

  • Izsludina septiņu dienu seksa maratonu

    ASV. Reliģiskās kopienas līderis paziņojis, ka svētdien dievkalpojumā aicinās precētos draudzes locekļus nodarboties ar seksu septiņas dienas pēc...

  • Zagļi nozog boksa ringu

    ASV. Toledo pilsētā zagļi pagājušās nedēļas nogalē nozaguši boksa ringu. Kā pavēstīja sporta zāles “Glass City Boxing” treneris Toms Urbina, ja rings...

  • Saņem atzinību

    Alūksnes tautas namā vakar Latvijas 90. dzimšanas dienas pasākumā pilsētas domes priekšsēdētāja Vija Puzule atzina, ka mums katram ir sava Latvija....

  • Vērtēs dalību ES

    Alūksnes rajona iedzīvotāji aicināti 4.decembrī piedalīties diskusijā par izmaiņām, kas notikušas Alūksnes iedzīvotāju dzīvē pēc Latvijas iestāšanās...

  • Konkursā iesaistīs eksotiskus dzīvniekus

    Drīzumā gaidāmā konkursa „Mis un Misters Alūksne 2008” pasākuma tēma ir „Zeme, ūdens, uguns, vējš”, kurā apvienoti gan priekšnesumi ar eksotisku...