Zobu pasta. Vai zinām, kādu lietot?

Katru dienu mēs lietojam dažādus higiēnas līdzekļus. Viens no tiem ir zobu pasta. Lai būtu tīri zobi, galvenais ir mehāniski notīrīt zobu virsmas no aplikuma.To darām ar piemērotu zobu birstīti un zobu diegu. Zobu pasta ir lielisks palīgs šajā ikdienas darbā. Šodien viegli varam apjukt plašajā zobu pastu piedāvājumā.

Var iedalīt dažādi
Vienkāršāk iedala: bērnu; pusaudžu; pieaugušo. Tieši pieaugušajiem domātās zobu pastas iedalās daudz sīkāk: profilaktiskās jeb higiēniskās; ārstnieciski profilaktiskās; ārstnieciskās; speciālās, konkrētai problēmai domātās.
Zobu pasta nav brīnumlīdzeklis, bet tikai palīgs lai uzturētu savus zobus un mutes dobumu veselus. Profilaktisko zobu pastu uzdevums ir notīrīt aplikumu, atsvaidzināt elpu, aizkavēt zobu bojāšanos un smaganu slimību veidošanos. Lieto, lai uzturētu kārtībā mutes dobumu, kurā nav īpašu problēmu. Pārsvarā katrs zobu pastu ražotājs piedāvā plašu klāstu ar ikdienā lietojamām zobu pastām, piemēram, ģimenes pastas („family”).
Ārstnieciski profilaktiskās zobu pastas papildus tīrīšanai un atsvaidzināšanai satur arī komponentus mutes slimību ārstēšanai. Ikdienas lietošanai domātas pastas, kas nesatur agresīvas antibakteriālas vielas (triklozāns, hlorheksidīns), nesatur aktīvas balinošas vielas (peroksīdus ), kam ir vidēja abrazivitāte (RDA ne vairāk kā 100). Kā pretmikrobu vielas iekaisuma mazināšanai tiek izmantoti ārstniecības augi, vitamīni, alantoīns, fermenti, jūras sāls, piemēram, dažas no „Silca” un „El-ce-med” pastām, „R.O.C.S.”, „Weleda” ar ratāniju, kliņģerīti, Baldones dūņu pasta, „Parodontax”, „Vitadent” un citas.
Ārstnieciskās pastas domātas lietošanai kursa veidā. Šīs pastas satur agresīvākus antibakteriālos līdzekļus, tādus kā triklozāns, hlorheksidīns, heksitidīns. Ilgstoša šādu pastu lietošana var radīt mutē disbakteriozi. Antibakteriālās vielas nešķiro baktērijas labajās un sliktajās, bet iznīcina visas. Šādas pastas jālieto tikai pēc zobu kopšanas speciālista ieteikuma, piemēram, „Lacalut”, „Prezident active”; “Exclusive”, „Elgydium” un citas. Arī daudzu iecienītās „Colgate total” un dažas „Blend-a-med” zobu pastas  satur triklozānu. Antibakteriālās vielas saturošās pastas nedrīkst lietot bērni, jaunieši un grūtnieces.
Nav pareizi pastu izvēlēties tikai pēc patīkamas garšas vai smaržas, neizlasot, ko pasta satur un kam domāta.

Baltinošās zobu pastas
Šo pastu uzdevums ir labi noņemt aplikumu un pulēt zobu virsmas. Liela daļa baltinošo pastu satur abrazīvas vielas (kalcija karbonātu, silīciju, sodu, alumīnija savienojumus un citu). RDA ir virs 100, piemēram, „Prezident”, „Renome”, „White”, dažādu ražotāju „waitening” varianti. Šīs zobu pastas nedrīkst lietot ilgstoši. Jālieto  kursu veidā vai divas trīs reizes nedēļā. Nedrīkst lietot bērni un jaunieši, jo viņiem zobu emalja vēl tikai veidojas un nav nobriedusi, tāpēc to var ātri vien saskrāpēt un padarīt jutīgus zobus. Arī grūtniecēm un vecākiem cilvēkiem šīs pastas nav piemērotas. Nedrīkst lietot cilvēki, kuru  zobiem ir atsegti kakliņi vai ir emaljas erozijas, jo šīs vietas ir īpaši jutīgas, kā arī, ja ir smaganu iekaisumi. Nav ieteicamas abrazīvās pastas, ja ir helioplombas vai protezēti zobi (metālkeramikas kroņi, implanti un  citas protēzes), jo abrazīvās vielas saskrāpē šo materiālu virsmu un tur pastiprināti piesaistās pigmenti un aplikums. Aizraujoties ar baltāku zobu iegūšanu, tos centīgi beržot ar cietāku birstīti un abrazīvām zobu pastām, var panākt pilnīgi pretējo efektu. Zobu emalja tiek pastiprināti noberzta un tai spīd cauri dentīns (zoba pamatslānis), kas ir dzeltenīgā nokrāsā.
Ir baltinošās pastas, kas abrazīvo vielu vietā satur enzīmus. Šis ir daudz drošāks veids zobu baltināšanā. Enzīmus iegūst no dabas vielām. Bromealīns no ananasa („R.O.C.S.”), papaīns no papaijas augļa („Jotuel”), Islandes ķērpis („Blanx”). Zoba emalja sastāv no minerālvielu kristāliem, bet aplikums veidojas uz  olbaltumvielu bāzes. Enzīmi šķīdina olbaltumvielu apvalku un aplikums no zobiem tiek noņemts saudzīgi.

Balinošās zobu pastas
Aptiekās šis pastas ir ļoti mazā izvēlē („Super Smile”). Nekādā gadījumā nevajag tās iegādāties tirgū. Balināšana notiek iedarbojoties uz zobiem ar spēcīgām ķīmiskām vielām. Pārsvarā tie ir peroksīdi. Tas, vai ir nepieciešams balināt zobus, ir jāizsver kopā ar savu zobārstu.

Zobakmens veidošanos
mazinošās pastas
Ir gadījies lasīt neprecīzus tulkojumus uz zobu pastu iepakojuma, ka pasta noņem zobakmeni. Neviena pasta to nedara. Zobakmens veidošanās ir atkarīga no daudziem faktoriem - higiēnas iemaņām, ēšanas paradumiem, siekalu sastāva un citiem. Zobakmens veidošanos mazinošās pastas satur pirofosfātus, cinka savienojumus, triklozānu. Zobu pastas ir jāmaina, jo, ilgstoši lietojot vienu pastu, mutes mikroflora pie tās pierod un  pasta nerada vajadzīgo efektu.

Pret halitozi jeb sliktu elpu
Protams, ka sliktas  elpas gadījumā jāmeklē cēlonis. Pārsvarā tā ir nepilnīga mutes dobuma higiēna zobakmens, smaganu kabatas, iekaisumi mutē, netiek lietots zobu diegs. Baktērijas ražo sēra savienojumus, kas rada sliktu smaku. Retāk vaina ir paaugstinātā kuņģa skābē un vispārējās saslimšanās (piemēram, cukura diabēts). Prethalitozes zobu pastas satur fermentus, speciālas aromātvielu kapsulas,  cinka savienojumus, kas saista sēru un novērš smakošanu. Protams, ka jebkura zobu pasta atsvaidzina elpu, bet ir arī speciāli šai problēmai veidotās: „Air-life”, „Weleda” ar ratāniju, „El-ce med Gel Frishe Depot”, „Silca Citrus frech”.

Zobu pastas jutīgiem zobiem
Tās satur kālija un stroncija savienojumus, hidroksiapatītu, kas aizpilda atvērušos dentīna kanāliņus. Šīs pastas jālieto divus un pat vairāk mēnešus („Sensodyne”, „Pronamel”, jebkuras sērijas pasta ar norādi „sensitive”). Zobus jutīgus dara izmaiņas ikdienas diētā, bieža auksta un karsta ēdiena lietošana, piemēram, karsta kafija un saldējums, pārmērīga abrazīvo zobu pastu lietošana, arī paaugstināta kuņģa skābe un tās atvilnis no kuņģa. Vasarā un rudenī pastiprināti lietojam augļus, sulas, dārzeņus. Šie veselīgie uztura produkti satur skābes, kas nepatīk mūsu zobiem. Arī kafija vīns, marinādes rada mutē skābu vidi, kad zobu emalja vairāk šķīst nekā atjaunojas.

Bērnu un pusaudžu pastas
Tās iedalās: zīdaiņu, jo zobi jāsāk kopt jau no pirmā zobiņa; bērnu 2 - 7 gadu vecumam; skolēnu jeb pusaudžu. Šajās pastās ir katram vecumam atbilstošs fluora daudzums. Kamēr bērns vēl nemāk pastu izspļaut, labāk zobus tīrīt tikai ar ūdeni un birstīti .Var lietot homeopātiskās pastas bērniem, piemēram, „Weledas” gelu piena zobiem. Lai pareizi izvēlētos pastu, ir rūpīgi jāizlasa informācija uz pastas iepakojuma. Bērniem līdz 7, 8 gadu vecumam ieteicams, ka vakaros vecāki bērnam zobus pārtīra. Lai arī ražotāji cenšas piesaistīt bērnus zobu tīrīšanai ar krāsainām pastām, tomēr tās nevajadzētu lietot alerģiskiem bērniem. Ir arī baltas pastas, piemēram, „Lacalut cool smile”, „Silca putzi”, „Elmex kids” un „Elmex junior”, „R.O.C.S. kids” un citas. Pusaudži jau var lietot arī „family” pastas.

Homeopātiskās un
ajūrvēdiskās pastas
Arī šīs pastas ražo dažādām problēmām un ikdienas lietošanai. Tās nesatur: organiski sintētiskās krāsvielas; sintētiskas smaržvielas; silikonu; ģenētiski modificētas vielas; parafīnu un citus naftas produktus; konservantus; daļa pastu nesatur arī fluoru. Šīs pastas ir veidotas uz dabisku izejvielu bāzes: baltais māls, ksilitols, ārstniecības augi un cits. Līdz ar to šo zobu pastu krāsa, izskats un garša atšķiras no daudzām mums labi pierastajām. Tāda ir „Weleda”, „Logodent”, „Urtekram”, „Jāsōn”, „Vitadent”, „Himalaya”, „Aloe Ice”, „Aloe Veradent” un citas.  
(Izmantoti materiāli no žurnāla „Veselība”, „Aptieku Avīzes”, „Medicina.lv”, „dental-kosmetik.lv”.)

Citu datumu laikraksti

  • Palīdzēt piepildīt sapņus

    Nekas nerodas no nekā. Aiz katra notikuma vai radušās iespējas stāv kāds cilvēks, kas uzņēmies tā virzību. Ņemot vērā viņa iniciatīvu, par ieguvējiem...

  • Latvijas piecgadi ES sagaidot

    Augustā atpūtas bāzē „Silmači” notika seminārs Eiropas klubu jauniešiem un skolotājiem „Latvijas piecgadi ES sagaidot”. Tajā piedalījās jaunieši un...

  • Par slimības pabalstu

    Ja darbinieks ir saslimis, tad sākotnēji (pirmās divas nedēļas) ārsts izsniedz slimības lapu A, un viņš  saņem slimības naudu, ko  maksā darba...

  • Valsts svētki – ikkatra svētki

    Interesanti, bet pamazām, pamazām manī rodas apjausma, ka drīz klāt būs manas valsts lielā un apaļā jubileja. Līdz šim nekādas patriotisma jūtas sevī...

  • Aicina saņemt barikāžu dalībnieka piemiņas zīmi

    Šogad 8.februārī vairāki desmiti alūksniešu tika aicināti ierasties Alūksnes tautas namā, lai saņemtu apbalvojumu – 1991.gada barikāžu dalībnieka...

  • Reģistrēti dzimušie augustā

    Alsviķu pagastā – Robina Sonora Vaska. Annas pagastā – Dinija Birzniece. Jaunalūksnes pagastā – Adrians Kuzmins. Kalncempju pagastā – Endijs Alksnis....

  • Mācības uzsāk 3253 skolēni

    Pirmdien savas durvis vēra 24 vispārējās izglītības iestādes Alūksnes rajonā, kurās mācības uzsāka 3253 skolēni.Šogad skolas gaitas sākuši 243...

  • Vai gaidījāt jauno mācību gadu?

    Anželika no Alūksnes Īstenībā gribējās vēl vasaru, jo pārāk ātri tas laiks pagāja. Linda no Alūksnes Nē. Šogad pabeidzu 9.klasi, tāpēc eksāmenu...

  • Zinātne tavā skatījumā

    Latvijas Zinātņu akadēmija izsludina fotogrāfiju konkursu “Zinātne un zinātnieki fotogrāfijās”, kas tiek organizēts kā viena no šogad Eiropas...